早泄是男人很尴尬的问题，也给男人带来了极大的心理压力。想方设法延长射精时间，是很多早泄患者主要追求的目标。其实，想要延长时间，先要清楚知道自己早泄的原因。
1 射精过快的原因有哪些？
1、过度手淫：
长期手淫，因为担心他人发现，内心紧张不安，力求快速射精，慢慢地会养成早泄的习惯。
某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。此外经常服用某些药物（尤其是壮阳药），也会出现射精时间短的现象。
由于阴茎头始终被包皮包裹着，这使得阴茎头变为十分敏感，在性生活中稍遇刺激便会很快射精。
2 日常生活小技巧？
1、选择性生活时间：
可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。
平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。
性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
2、疾病和药物影响：
3、包皮过长或包茎：
2、调节好心理：
3、把尿排空：