一般情况下年龄越大性能力就越弱，因为年龄增长身体器官功能会出现下降，分泌激素的内分泌系统以及卵巢和其他器官也会因为受到影响而导致激素分泌不足。各种原因下就会导致性欲逐渐下降，使性能力也跟着下降。

性能力下降的年龄?女性卵巢制造卵子的功能在38岁后就会出现下降趋势，进入40岁后功能下降会更多，所以女性一般在35岁后性能力就会开始走下坡路;而男性在25到35这个阶段是性欲最旺盛时候，过了这个年龄，特别是踏入40岁，会因为身体劳累以及基础代谢下降使性能力逐渐受影响。

前列腺疾病影响性能力在出现前列腺生殖疾病后，此时男性的性能力也会下降，很容易导致男性出现早泄、阳痿等情况。因为本身前列腺炎症会对组织、神经、器官等造成损伤，如果对自主神经、周围神经等造成影响，此时男性就容易有性能力下降明显的表现。

性生活过度消耗性能力在平时如果没有很好的控制性生活的次数，经常有过度频繁的性生活和手淫现象，那么就会导致神经系统经常处于相当兴奋的状态，长期如此，会导致兴奋过度而引起性器官衰竭，最后会导致阴茎勃起变慢。

适度的进行性生活，会保持男性的体内分泌功能，一直处于一个良性健康的循环状态，长期进行就会让体内的性腺分泌调节变强，这样就会促进体内性激素的分泌。但是切记一定要节制，如果不节制，长期的在同一时间段内多次的进行性交，不仅不会保持性能力，更容易会起到反效果，对身体也不好。所以，一定要保证一个定期的适度的性生活，这样才可以保持自身的性能力。